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準(zhǔn)媽媽懷孕初期應(yīng)注意什么?

準(zhǔn)媽媽懷孕初期應(yīng)注意什么?

準(zhǔn)媽媽為了有一個健康可愛的小寶貝,一定要注意一些事項(xiàng)不要忽略小的問題。

1、懷孕初期小心異常腹痛

懷孕期間腹痛是很常見的現(xiàn)象,原因很多,有些是懷孕的正常現(xiàn)象,有些則代表嚴(yán)重的疾病。懷孕初期的腹痛最常見的原因,乃是由於懷孕後子宮變大,子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會很嚴(yán)重,可能會造成一些不適,但不會影響日常生活。疼痛的位置并不固定,一般會在左下腹或右下腹,疼痛時(shí)間持續(xù)很短。

在經(jīng)過醫(yī)師檢查,確定沒有其它異常,這種腹痛通常并不需要特別治療,但若是疼痛程度較嚴(yán)重,則可以請求醫(yī)師給予止痛藥或進(jìn)一步的診治。

2、懷孕初期的嗜睡現(xiàn)象

在懷孕初期,準(zhǔn)媽媽常感精神不濟(jì),動不動就想睡覺,其實(shí)無需太擔(dān)心,嗜睡是正常的生理現(xiàn)象。醫(yī)師指出,孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化,體內(nèi)熱量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。懷孕初始,焦慮、期待的心理層面影響程度其實(shí)大於生理層面,也會導(dǎo)致疲憊容易嗜睡。

足夠的睡眠對孕婦是十分重要的,如果嗜睡情形影響了生活或是作息,建議準(zhǔn)媽咪可以少量多餐,維持血糖一定濃度;此外,疲倦時(shí)不妨小睡片刻,但最好不要超過一小時(shí),以免夜里失眠。

準(zhǔn)媽媽應(yīng)該對以上這兩點(diǎn)提高注意,千萬不要忽略小小的生活習(xí)慣。