經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到家長(zhǎng)夸耀自己的孩子三歲就愛(ài)看書，四歲就能畫畫，甚至愛(ài)玩電子游戲……殊不知這些看似良好的生活習(xí)慣正是眼睛近視的禍根。

兒童近視往往是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒(méi)有在眼睛發(fā)育的兩個(gè)“黃金期”注意生活細(xì)節(jié)，使孩子眼睛受累而致視力過(guò)早變異。如果能在這兩個(gè)時(shí)期保護(hù)好視力，那么在日后的生活中，即使發(fā)生近視，視力下降的速度也不會(huì)那么快。

據(jù)專家介紹，人的眼睛發(fā)育有兩個(gè)快速階段，第一個(gè)是3至4歲，第二個(gè)是12至15歲，這兩個(gè)階段被稱為視力發(fā)育的“黃金期”。眼球發(fā)育時(shí)是由小變大，眼球的直徑(眼軸)也是由短變長(zhǎng)的。從光學(xué)原理解釋，人在出生時(shí)視力高度遠(yuǎn)視。隨著年齡的增長(zhǎng)，眼球不斷變大，眼軸不斷變長(zhǎng)，人的視力在18至20歲時(shí)才會(huì)逐漸從遠(yuǎn)視變?yōu)檎�視狀態(tài)。

在第一個(gè)“黃金期”，孩子視力處于遠(yuǎn)視階段，但如果長(zhǎng)時(shí)間受到近距離的刺激，如看電視、玩電子游戲、看書等，就必然會(huì)加快眼軸變長(zhǎng)的速度。同樣在第二個(gè)“黃金期”，過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，過(guò)度的疲勞用眼，也會(huì)加速眼軸變長(zhǎng)。這使本應(yīng)20歲左右發(fā)育成熟的眼睛，被迫不斷拉長(zhǎng)眼軸，提前幾年或十幾年變成正視，而逐漸形成近視。如果第一個(gè)“黃金期”已經(jīng)成了正視或輕度近視，那么在第二個(gè)“黃金期”，要是不多加注意，近視的程度就會(huì)快速加深，從而形成高度近視。

專家建議，在眼睛發(fā)育的第一個(gè)“黃金期”，盡量不要讓孩子過(guò)多讀書識(shí)字，而應(yīng)多參加戶外活動(dòng)，如唱歌、跳舞、游泳之類的體能活動(dòng)。在第二個(gè)“黃金期”，患近視的孩子看黑板時(shí)應(yīng)配戴眼鏡，看書寫字時(shí)不要戴眼鏡。因?yàn)榻�視的眼睛剛好適合近距離工作狀態(tài)，但是戴了眼鏡看書會(huì)打破這種狀態(tài)，眼睛會(huì)在此基礎(chǔ)上尋求新的平衡，進(jìn)而加重眼睛近視的程度。

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