適合寶寶食用的魚類有哪些呢?我們常說吃魚的寶寶更聰明，魚產品的營養(yǎng)價值非常的豐富，富含蛋白質及各種營養(yǎng)元素，非常的適合小寶寶們食用!魚產品的種類有很多，那么哪些魚產品適合小寶寶食用呢?下面就為大家介紹適合寶寶食用的魚類。

寶寶4個月以后就可以適當添加輔食了，而菜泥、水果泥的營養(yǎng)成分又太過單一，根本無法滿足寶寶成長發(fā)育所需要的營養(yǎng)。因此，肉類的添加是必不可少的，其中魚類的營養(yǎng)豐富，又容易消化，正是寶寶輔食的首選。

針良魚

針良魚是一種價格實惠的海產，更適合煎炸食用，但這種烹飪方式不太適合寶寶。但針良魚的營養(yǎng)豐富，寶寶還是可以吃的，只是嬰幼兒消化能力有限，一次不要喂食過多，且要注意去除魚刺。

銀魚

銀魚味道鮮嫩，沒有什么刺，可以健脾胃，提高寶寶的食欲。而且銀魚的蛋白質含量高，營養(yǎng)全面，還可以給寶寶補充鈣質，促進骨骼生長。有些人會對銀魚過敏，所以首次給寶寶喂食需注意是否有過敏反應。

鱈魚

鱈魚的蛋白質含量高，微量元素含量突出，可以促進寶寶的生長發(fā)育，鱈魚中的煙酸還能促進寶寶的智力發(fā)育。但是寶寶的消化能力有限，所以不要過量吃。建議媽媽采用清蒸的方式，第一次喂食需注意寶寶是否出現(xiàn)過敏反應。

黃鱔

鱔魚富含鈣質、維生素，可以促進骨骼發(fā)育，提高免疫力。鱔魚中的卵磷脂則可以促進寶寶大腦發(fā)育。但是要記得，黃鱔一定要是活的，因為死掉的黃鱔體內會分解出毒素，還有黃鱔血是有毒的，煮熟后的黃鱔血則沒有毒。此外，鱔魚也會有小刺，寶寶最好是喝湯。

先生魚

先生魚富含VA、VC等多種維生素，可以提高寶寶免疫力，促進視力和大腦發(fā)育。此外豐富的鈣質和磷元素對于寶寶的骨骼發(fā)育，神經系統(tǒng)發(fā)育都有一定益處。

生活中有很多的魚產品，雖然魚產品營養(yǎng)非常的豐富，但是不一定都適合寶寶食用。以上為大家介紹了適合寶寶食用的魚產品，媽媽們可以給小寶寶們做點哦。