国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

營(yíng)養(yǎng)食譜:寶寶肉松

營(yíng)養(yǎng)食譜:寶寶肉松

為了寶寶吃飯問(wèn)題,媽媽們積極開(kāi)動(dòng)腦筋,變換花樣。譬如吧,昨天早晨吃蛋黃和菜粥,下午吃蘋(píng)果、香蕉,晚上吃小饅頭和絲瓜豆腐丸子湯;今天早晨吃了燕麥粥、拌了一勺肉松,下午吃蘋(píng)果、酸奶,晚上用蝦煮湯,煮的娃娃菜、豆腐、面片。為了寶寶吃得健康,所有食品盡量都自己家里做,現(xiàn)在連肉松都可以在家自制喲。

下面給媽媽們說(shuō)說(shuō)肉松的做法吧

1.新鮮的豬瘦肉,切塊;

2.鍋里放水燒開(kāi)了,將肉塊下進(jìn)去焯一會(huì)兒,撈出洗凈;

3.肉塊放高壓鍋內(nèi),加適量醬油、水、姜片,少許鹽和糖,蓋上鍋蓋,高壓鍋壓40分鐘;

4.稍涼打開(kāi)鍋蓋后,大火收湯,直到湯都收干為止;

5.將姜撈出,用木鏟將肉盡量搗碎;

6.炒鍋燒熱,不加油,將肉放進(jìn)去煸干,不斷翻炒,至水分充分揮發(fā)、肉變成蓬松的肉絲狀關(guān)火;

7.肉絲放涼后放入食物料理機(jī)粉碎一下,肉松就大功告成了。

同樣的方法還可以做魚(yú)松、雞肉松、牛肉松。自己做的肉松,用料、步驟、衛(wèi)生情況等等都放心,口味也很香鮮。做好的肉絲可以配小米粥,白粥,面包等,因?yàn)槭亲灾频,不含防腐劑,給寶寶吃得很放心哦。