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女人私房菜:銀杏南瓜餅vs百合南瓜粥

女人私房菜:銀杏南瓜餅vs百合南瓜粥

準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘

  烹飪時(shí)間:35分鐘

  特色:

       用料簡(jiǎn)單,香甜美味,最適宜作為飯后甜品。南瓜可以潤(rùn)肺健脾,鎮(zhèn)咳化痰。銀杏(又稱(chēng)白果)有消痰止咳、溫肺益氣、定喘的功效。

  銀杏南瓜餅

  用料:

  糯米粉400g

  銀杏 適量

  南瓜250g

  白糖50g

  生油25g

  豆沙200g

  做法:

  1. 銀杏炒熟磨成粉。南瓜切成塊,放入蒸籠里蒸熟,冷卻后剝?nèi)ネ馄。再將熟南瓜攪成糊狀,加銀杏粉、糯米粉和糖,揉成粉團(tuán),散放到蒸籠里蒸熟,倒入涂過(guò)油的盆里冷卻,再搓成圓長(zhǎng)條,摘成12只坯子。

  2. 將坯子用手按扁,做成旁邊薄中間厚的圓形皮子,包上豆沙后,按成餅形,即成南瓜餅生坯。

  3. 將平鍋燒熱,放生油。再將生坯放入鍋內(nèi),用小火煎成兩面微黃色即成。

  百合南瓜粥

  用料:

  南瓜 250g

  百合 1個(gè)

  冰糖、芝麻 適量

  做法:

  1. 糙米先浸水4小時(shí),然后用攪拌機(jī)絞成粉末(這樣口感更柔滑)。百合洗凈。

  2. 將去皮切塊的南瓜放入鍋內(nèi),加水煮滾后慢火熬成茸狀,加百合、適量的冰糖再煲一會(huì)即可。最后可加入芝麻或其他果仁碎口感覺(jué)更佳。