耳鳴是生活中常見(jiàn)的一種情況，兒童也會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況，兒童耳鳴會(huì)出現(xiàn)耳朵嗡嗡響的癥狀。專家介紹，耳鳴分為生理性耳鳴和病理性的耳鳴，如果是生理性的耳鳴，只要做好日常的護(hù)理，那么就能有效的改善耳鳴的癥狀!下面來(lái)看看兒童耳鳴的家庭護(hù)理方法~

1、避免噪音

患有耳鳴的患兒，要減少在噪音環(huán)境下生活和學(xué)習(xí)的時(shí)間，并減少日常外出的時(shí)間，外界的交通、工業(yè)、娛樂(lè)的噪音有可能會(huì)加重耳鳴的癥狀。多年的研究結(jié)果卻表明，長(zhǎng)久過(guò)度暴露于噪音之中是導(dǎo)致聽(tīng)力損傷的原因之一。

2、飲食適宜

耳鳴患者對(duì)于飲食其實(shí)并沒(méi)有過(guò)多的要求。在清淡低脂易消化的前提下，可以根據(jù)患者的偏好進(jìn)行安排。為了提高耳部血循環(huán)，應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無(wú)醫(yī)生監(jiān)測(cè)的情況下，不要服用過(guò)量煙酸，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦每天服6微克維生素。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。

3、聽(tīng)輕音樂(lè)

耳鳴會(huì)影響兒童的睡眠質(zhì)量，如果孩子有失眠的情況，不妨打開(kāi)收音機(jī)，聽(tīng)一段優(yōu)美的音樂(lè)，可以掩蓋有害聲音。聽(tīng)一聽(tīng)自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。

4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

患有耳鳴的兒童要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，日常要避免使用耳毒性藥物。生活作息有規(guī)律，睡眠不宜過(guò)長(zhǎng)，一歲嬰兒每天15個(gè)小時(shí)左右，2-3歲為12個(gè)小時(shí)。

耳鳴患兒通常會(huì)飽受失眠困擾。這種情況可以采用掩蔽法，比如戴助聽(tīng)器或者使用專門的耳鳴掩蔽器。也可用調(diào)頻收音機(jī)調(diào)到剛好掩蔽耳鳴聲，在晚上使用，以減輕其痛苦。

出現(xiàn)耳鳴讓我們非常的苦惱，兒童出現(xiàn)耳鳴的情況要及時(shí)的治療，同時(shí)要做好日常的護(hù)理，以上為大家介紹了耳鳴的護(hù)理方法，供大家參考!