膽石癥很常見，我國(guó)成年人中患各種類型的膽結(jié)石者約7%，保守估計(jì)患者總數(shù)在6000萬(wàn)以上。隨著年齡的增長(zhǎng)，膽石癥患病率升高，50歲以后飆升。不論何年齡組，女性發(fā)病率都比男性高。

膽石癥禍害不小，輕者消化不良，腹部不適；重者疼痛難忍，還會(huì)引起化膿性膽管炎、膽源性敗血癥。膽石癥是急性胰腺炎的第一位原因，膽石對(duì)膽囊、膽管的長(zhǎng)期刺激，還可引發(fā)膽囊(膽管)癌癥。不論從哪個(gè)角度講，預(yù)防膽石癥都不可忽視。防在治療之前，防從飲食開始。

多吃了嗎？少吃些

高糖食物進(jìn)入體內(nèi)的糖超過(guò)生理功能需要時(shí)，就會(huì)自動(dòng)變成甘油三酯(脂肪)或膽固醇，加以儲(chǔ)存。脂肪多了，人就會(huì)肥胖。此時(shí)不僅血液中的膽固醇升高，而且膽囊排空能力差，膽汁淤積容易形成膽石。糖尿病患者的膽石癥發(fā)病率高，就是一種證據(jù)。

高脂肪、高膽固醇飲食 肥膩的豬、牛、羊肉，動(dòng)物肝、腎、腦等內(nèi)臟，蛋黃等含脂肪、膽固醇高的食物都要適當(dāng)少吃。

酒 長(zhǎng)期飲酒過(guò)量可致多種肝病，如脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等，而多種慢性肝病是發(fā)生膽結(jié)石的“優(yōu)質(zhì)土壤”。肝硬化患者膽結(jié)石發(fā)生率高出一般人群數(shù)倍，就是證明。

某些藥物 長(zhǎng)期服用雌激素類或含此類激素的藥物，如口服避孕藥，有對(duì)抗膽汁分泌和排泄的作用。膽汁在膽囊內(nèi)過(guò)度濃縮，易形成膽石。中藥人參雖是大補(bǔ)精品，但其不僅能對(duì)抗脂肪分解，還有類似雌激素的效應(yīng)，因而具有促使膽石形成的作用。