現(xiàn)如今，越來越多的新媽咪們?yōu)榱俗约簩殞毜慕】党砷L，會(huì)為自己的寶寶選擇母乳。其實(shí)，關(guān)于母乳也是會(huì)有一些注意事項(xiàng)值得新媽咪的關(guān)注。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就在這里向大家介紹一下新媽咪哺乳期間的三大飲食禁忌吧！

酒精：

哺乳期間禁止喝酒，如果喝酒的話需要等到酒精完全排除乳汁再授乳。一般來說，5度的啤酒飲用12盎司(340克)、11度的紅酒飲用5盎司(142克)、40度的烈酒飲用1.5盎司(43克)需要2-3小時(shí)排凈。在飲酒后將乳汁排空并丟棄含酒精的乳汁，但排空乳汁并不會(huì)加速酒精的消耗。

咖啡因：

每日攝取咖啡因飲品不超過2-3杯，否則你乳汁中的咖啡因可能會(huì)刺激寶寶并影響其睡眠。

魚類：

海鮮是很好的蛋白質(zhì)和OMEGA-3(含DHA)的脂肪酸，然而大多數(shù)海鮮中會(huì)含有汞，攝入過多含汞的乳汁可能會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。適當(dāng)可以選擇低汞的海鮮如蝦、三文魚、金槍魚罐頭和鯰魚等。

上面就是小編告訴給大家的關(guān)于新媽咪在哺乳期間的三大飲食禁忌，大家都知道了嗎？如果大家對(duì)于這個(gè)話題，還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線專家，我們的專家都會(huì)為您提供專業(yè)的解答。