對于上班族來說，今天是春節(jié)后第一天你上班。寶寶們再過一段時間也要開學(xué)了，很多寶貝出現(xiàn)了焦慮、郁悶、煩躁等情緒，甚至對幼兒園、上學(xué)懷有恐懼心理。那么怎樣提前應(yīng)對“節(jié)后綜合征”?

眼看著假期已經(jīng)過了大半，馬上就要開學(xué)了，可寶貝卻還“意猶未盡”，狀態(tài)讓人擔(dān)心，作息時間不像以前那么規(guī)律了，經(jīng)常十一二點才睡，最郁悶的是還患上了入園恐懼癥，脾氣也變得更臭更愛撒嬌，很像是傳說中的“節(jié)后綜合征”，面對這種情況，我們該如何幫他調(diào)整呢?

寶寶的節(jié)后綜合征

【專家解讀】

◇ 何謂“節(jié)后綜合征”

所謂 “節(jié)后綜合征”就是指寶貝在長假之后的各種生理不適狀態(tài)，出現(xiàn)疲乏無力、精神不振、焦慮煩躁、注意力不集中、食欲下降、害怕開學(xué)等情況，情況嚴(yán)重的寶貝還可能出現(xiàn)呼吸道感染和消化不良等疾病。