人流手術一般指人工流產(chǎn)手術。做完人工流產(chǎn)手術一般需要通過適當休息、調整飲食、保持良好的個人衛(wèi)生狀態(tài)、合理避孕、調整心態(tài)等方法來保養(yǎng)身體。
1.適當休息：在進行人工流產(chǎn)手術后，女性的身體通常較為虛弱，需要保證充足的睡眠，使機體得到充分的休息，要盡量避免熬夜，盡量早睡早起。
2.調整飲食：在該時期內(nèi)，建議女性適當補充營養(yǎng)，可以適當?shù)爻噪u蛋、魚肉、蝦肉等營養(yǎng)價值較高的食物，要適當忌口刺激性較強的食物，如生魚片、生腌蟹、冰淇淋等。
3.保持良好的個人衛(wèi)生狀態(tài)：女性要注意個人衛(wèi)生，應及時更換衛(wèi)生巾、護墊等衛(wèi)生用品，還要及時換洗內(nèi)褲，可以每天用清水清潔外陰，但不宜過度沖洗陰道。
4.合理避孕：人工流產(chǎn)手術通常會導致子宮內(nèi)膜受損，女性應避免過早懷孕，以免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、胎兒停育等情況。因此，女性要注意避孕，在發(fā)生性行為的全過程中要正確使用避孕套。
5.調整心態(tài)：在進行上述手術后，女性要保持良好的心態(tài)，不要過度緊張、自責，可以通過看電影、聽音樂、玩游戲等方式轉移注意力，以免因過度焦慮、悲傷而影響身體狀態(tài)。
在做完人工流產(chǎn)手術后，女性還要定期到醫(yī)院進行系統(tǒng)復查，以明確身體恢復情況。